Когда я говорю, что мое хобби - саморазвитие, как правило, люди либо прямо спрашивают, что я под этим подразумеваю, либо смотрят на меня пустым взглядом и молчат, не делая никаких выводов для себя.
Определение саморазвития по моему мнению:
“Саморазвитие - это любое действие, направленное на изменение самого человека в положительную для него сторону.”
Это понятие саморазвития напрямую связано с такими вещами, как Growth Mindset, Internal Locus of Control (внутренний локус контроля), философией стоицизма и учениями Стивена Кови.
Что это значит на практике
Саморазвитие для меня отражает скорее глобальный фокус в жизни на достижение чего-либо через изменение себя. Для тех, кто не понимает абстрактные концепции, простой пример:
У человека, которому нравится саморазвитие, и у того, кому не нравится, есть на руках 4 часа свободного времени, и у обоих есть цель стать писателем для собственной выгоды.
Первому доставляет удовольствие саморазвитие, поэтому ему будет приятно провести 4 часа времени за просмотром курсов по писательскому мастерству и литературе, чтобы стать лучше как писатель. Второй может потратить это время на поиск партнеров в ведении блога или участие в текстовых ролевых играх, потому что ему нравятся внешние проявления его искусства, процесс или социальная составляющая.
Еще пример: человек, которому нравится саморазвитие, и которому не нравится, оба решили купить себе одежду, потому что они хотят быть привлекательными для противоположного пола. Первый покупает себе одежду, потому что он хочет, чтобы он стал лучше как партнер и был более привлекательным. Второй покупает одежду, чтобы его воспринимали другие как привлекательного человека.
Почему это так сложно понять
У некоторых здесь возникнет вопрос “Каво?”, и я вас не ругаю за это. Мне самому сложновато это понять иногда.
Во-первых, да, покупка одежды уже теперь стала саморазвитием. Во-вторых, я не могу объяснить в полной мере, что именно заставляет меня ставить саморазвитие как способ достижения цели или наслаждаться процессом.
У меня, как у всех людей, есть обычная земная цель за большинством моих действий, и очень легко начать путаться в этих понятиях, потому что саморазвитие - это не цель сама по себе, и никогда ей не может быть. Саморазвитие - это лишь способ или инструмент.
Что входит в саморазвитие
Можно выделить довольно обширный список вещей, которые я понимаю под “саморазвитием”. Это те способы достижения любых целей, которые ориентированы именно на субъекта.
- Физическая культура, когда цель - это улучшение себя (тяжелая атлетика, бодибилдинг, фитнес…)
- Красота и здоровье, когда это делается ради себя (правильное питание, прерывистое голодание, вегетарианство, мода и стиль…)
- Обучение, чтение, потребление развивающего контента с целью получить новые знания (книги, подкасты, блоги, видео, документальные фильмы…)
- Повышение своих профессиональных качеств (обучение, курсы, софт-скиллы, новые сферы деятельности, продуктивность, личный менеджмент…)
- Обустройство дома, организация, когда это направлено на улучшение чего-либо в себе (соблюдение чистоты ради своего здоровья или продуктивности, минимализм, автоматизация и умный дом…)
- Все что угодно, чего вы добились, изменив себя
Надеюсь, я смог прояснить для вас, что такое саморазвитие.